miel de abejas y sus propiedades curativas

La miel de Manuka continúa ganando popularidad hoy debido a sus increíbles propiedades curativas. Producida casi exclusivamente de Nueva Zelanda por abejas que polinizan las flores de la planta mānuka, la miel de manuka contiene potentes propiedades antibacterianas naturales.

Aunque la mayoría de la miel contiene varias cantidades de metilglioxal, un compuesto antibacteriano orgánico, la miel de manuka tiene más de este compuesto debido a la composición de la planta de mānuka. Por lo tanto, contiene propiedades antibacterianas más potentes. Tan pronto como se descubrió en la década de 1980, los investigadores idearon un sistema estandarizado llamado Unique Manuka Factor (UMF) para medir la resistencia medicinal de cada lote de miel. Aquellos con calificaciones UMF de 10+ y más se consideran los más beneficiosos.

Si aún no estás convencido de que lo tengas disponible, aquí tienes cuatro propiedades curativas potentes de la miel de manuka:

Es bueno para curar heridas. Se dice que la miel de manuka ayuda a que las heridas cicatricen más rápido. De hecho, los estudios han demostrado que puede acelerar el proceso de curación de pequeños cortes y rasguños. Un estudio publicado en el International Journal of Biomaterials descubrió que la combinación de la miel de manuka con otros materiales de preparación en las heridas ayudaba a activar y acelerar la capacidad de regeneración de las células de la piel.
Es efectivo contra las infecciones: todos los tipos de miel tienen algunas propiedades antibacterianas. Sin embargo, investigadores de Australia y Nueva Zelanda descubrieron que la miel de manuka, de los cuatro tipos de miel analizados, era la más eficaz para frenar y reducir la infección causada por bacterias comunes, como Staphylococcus y E. coli. (Relacionado: la miel de Manuka puede ser el futuro de la medicina antibacteriana superbacteria).
Se puede usar para tratar el dolor de garganta. Agregar una cucharadita de miel a la taza de té puede ayudar a calmar el dolor de garganta. Sin embargo, agregar miel de manuka en lugar de cualquier otra miel puede ser incluso más beneficiosa. Las propiedades antibacterianas elevadas de la miel de manuka ayudan a aliviar el dolor y a eliminar las bacterias que lo causan.
Es bueno para su piel: otro beneficio increíble para la salud de la miel de manuka son sus propiedades nutritivas para la piel. Puede aplicar miel de manuka a las áreas afectadas por el eccema o las quemaduras solares para aliviar sus síntomas. Combate las bacterias y ayuda a activar el crecimiento del tejido cutáneo dañado, así como a aumentar la producción de colágeno. La miel de Manuka también se usa en bálsamos labiales y otros productos para el cuidado de la piel. Contiene potentes propiedades hidratantes que nutren la piel. Ponerse una máscara de manuka es una gran adición a su rutina de cuidado de la piel o un alivio de emergencia de la sequedad repentina de la piel.

Elegir la miel de manuka correcta

Al comprar miel de manuka, es posible que vea muchas variedades de diferentes calidades. La miel de manuka de alta calidad y baja calidad es muy diferente tanto en términos de efectividad como de precios. Una miel de manuka de alta calidad se puede usar como sustituto de una de baja calidad, pero una miel de manuka de baja calidad no se puede usar en lugar de una de alta calidad.

Para ayudarte, aquí hay algunas cosas que puedes considerar al elegir una miel de manuka:

Para fines no medicinales, use miel de manuka de bajo grado. Si va a usarlo como edulcorante, la miel de manuka que tenga un UMF 5+ lo hará. Solo asegúrate de que esté crudo para garantizar los niveles más altos de antioxidantes y enzimas beneficiosas.
Para fines medicinales, use un mínimo de UMF 10+: la miel de Manuka con grados inferiores a UMF 10+ no tiene niveles significativos de actividad antibacteriana y puede que no sea tan eficaz.
Si la miel de manuka se diluye, use una de alto grado. La miel de Manuka es menos efectiva cuando se diluye porque pierde su actividad antibacteriana. Use miel de manuka con un mínimo de UMF 15+ para mantener la actividad antibacteriana.

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