extracto de alcachofa bueno para reducir El colesterol Alto y proteger el higado del consumo de alcohol

Parece que hay un medicamento para todo en estos días, y muchos médicos están dispuestos a enviarlo a su destino con una receta de los últimos productos químicos que comercializa Big Pharma que pueden o no ayudarlo a sentirse mejor, pero que casi seguramente causará al menos un efecto secundario. No es de extrañar que cada vez más personas busquen en la naturaleza tratamientos que no solo sean efectivos sino también poco probable que causen más problemas de los que tenían antes de que comenzaran a tomarlos. Un nuevo estudio ha demostrado que la alcachofa humilde puede ser una herramienta valiosa para combatir dos problemas específicos.

En un estudio chino publicado por la revista Nutrition and Liver Disease, se demostró que el extracto de alcachofa previene significativamente los niveles elevados de colesterol total y triglicéridos mientras reduce la infiltración inflamatoria, la degeneración y la necrosis de los hepatocitos en el hígado, lo que indica un poderoso efecto contra el alcoholismo agudo lesión hepática inducida. Los investigadores creen que la capacidad del extracto de alcachofa para reducir el estrés oxidativo mientras suprime las vías inflamatorias está detrás de este notable resultado.

Esto respalda el hallazgo de un estudio anterior llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Reading. En ese estudio, se demostró que el extracto de hoja de alcachofa tomado de alcachofas globo reduce el colesterol en personas que tenían niveles moderadamente altos pero que por lo demás estaban sanos. Después de darles a 75 personas 1.280 mg de extracto de hoja de alcachofa o un placebo diariamente durante 12 semanas, encontraron una caída estadísticamente significativa en el colesterol plasmático total en aquellos que tomaban el extracto. Esta noticia fue bien recibida porque la intervención antes de que los niveles de colesterol sean demasiado altos puede disminuir el riesgo de una persona de desarrollar una enfermedad cardiovascular. A muchas personas se les recetan estatinas para reducir su colesterol, pero estas drogas tienen una serie de efectos secundarios peligrosos.

Las alcachofas Globe se han utilizado en la medicina tradicional europea para mejorar el tracto urinario y la salud digestiva durante muchos años, y los estudios también han demostrado que podrían ser útiles para el síndrome del intestino irritable y la indigestión general.

Los extractos de hoja de alcachofa son ricos en flavonoides, que se han asociado con un riesgo reducido de enfermedades cardiovasculares. Los flavonoides también se pueden encontrar en alimentos como el vino tinto, el cacao, el té y el aceite de oliva. Según NaturalPedia, las alcachofas son una variedad altamente nutricional de cardo que es una rica fuente de ácido fólico, biotina, hierro, calcio, magnesio, zinc y vitaminas A, complejo B, C y K.

Tiene niveles muy altos de antioxidantes, particularmente quercetina, ácido gálico y rutina. Esto es responsable de su capacidad de promover la apoptosis y prevenir la proliferación celular que conduce al cáncer. Además, su alto contenido de vitamina K puede proteger contra la degeneración neuronal, por lo que la verdura es una gran opción para prevenir la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia.
Una elección más segura que las estatinas

Si bien el consumo excesivo de hojas de alcachofa se ha relacionado con algunos casos de insuficiencia renal, generalmente representa una alternativa más segura que las estatinas. A una de cada cinco personas en los EE. UU. Entre los 40 y los 75 años se le recetan estas drogas, que generalmente deben tomarse diariamente por el resto de sus vidas, y más de una de cada diez experimentará efectos secundarios como hemorragias nasales, dolor de garganta, dolor de cabeza, náusea y dolor en las articulaciones. Causan dolor muscular severo en alrededor del 40 por ciento de quienes los toman, y un estudio encontró que aumentan el riesgo de una mujer de desarrollar diabetes tipo 2 en un 50 por ciento.

Lo peor de todo es que un estudio reciente descubrió que tomar estatinas diarias durante cinco años después de un ataque al corazón no mejoraba las posibilidades de supervivencia de las personas, lo que llevó a un investigador a acusar a Big Pharma de “echarnos la culpa”. que dejar de tomar estatinas podría incluso salvar más vidas y mejorar la calidad de vida de aquellos que los abandonan. El extracto de hoja de alcachofa, junto con una dieta saludable, podría ser útil para ayudar a las personas a evitar la necesidad de estatinas peligrosas y mantener el colesterol bajo control.

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